久々の配信となってしまいましたが、皆様お変わりはございませんか？
北部九州もいよいよ本格的な梅雨となりました。土砂災害や洪水が心配です。
その恐れがある方は早め早めの対応をしましょう。

【佐賀のイベント】
九州花火大会
2016年7月17日（日）※雨天時：翌日に順延 6000発

佐賀県唐津市西の浜

唐津城をバックに打上げる大玉花火が見もの

会場の西の浜海水浴場はJR唐津駅にも近く、唐津市民をはじめ県内外から多数の見物客が訪れにぎわいを見せる。直径480mに及ぶ大輪の花を開く20号の大玉、全長500mの仕掛花火や水中花火が、会場を埋めた24万人以上の観客を魅了する。

今回のハットリニュースは以下の内容です。

【お役立ち情報やちょっと気になる話題】
グルテンフリーは本当に体に良いか？
【健康情報】
なぜ鼻呼吸が良いのか？
【株式会社ハットリ工業活動内容のお知らせ】
オーロラ体験報告 その2
社員旅行報告 その1

火付け役はテニス世界NO.1のノバク・ジョコビッチです。彼はその著書「ジョコビッチの生まれ変わる食事」の中で、自信の成功は食事改善による所が大きいとしている。過去幾度となく試合中に昏倒するなどの体調不良を抱えていた彼が「グルテンフリー」という小麦を摂取しない食事法で健康体を取り戻し、なおかつ集中力も増し、ついにはぶっちぎりの世界ランク1位を維持しています。

この食事法により、頭痛、めまい、下痢など、様々な体調不良が改善されるという。

グルテンとは小麦などの含まれるタンパク質の1種だが、昨今グルテンにより小腸の働きが阻害され、栄養が阻害される「グルテン不耐症」の患者が増えているそうです。

以下 いくつかポイントを紹介します。

※何事も過度にやらず、様子をみながら進めるのが無難なようです。

世間では「口呼吸」でなく「鼻呼吸」が良いとよく耳にします。
それは何故でしょうか？
口呼吸は口の中が乾燥しやすいとはよく言われます。鼻呼吸との対比で考えてみましょう。
「鼻呼吸」が良いメリットは大きく2つです。

その1.鼻の奥は常に湿った状態なので、口呼吸に比べて空気に適度な湿気を含むので乾燥しすぎないから
その2.鼻呼吸の方が体のバリア機能が働くから
バリア機能は鼻毛とのどの繊毛（せんもう）によるものです。
どちらも体内に侵入しようとする菌や有害物質を受け止めます。
そして、鼻水やせきや痰で対外に排出します。
ちなみに繊毛の蠕動運動は乾燥すると機能が落ちるそうです。

ということを考えると風邪を引いたからと言って、すぐにセキ止めや鼻水止めの薬を使うのは如何なものかと思えます。
折角からだが悪いものを体外に出そうとしているのを無理に止めることになるのでは？
かぜを長引かせる一因かもしれません。

今回参加したツアーはカナダのホワイトホースが目的地です。
成田からバンクーバーで乗り継ぎホワイトホースまで11時間半かかりました。
到着の2時間後には早速オーロラ鑑賞のために小さな小屋のある山奥へ移動しました。オーロラが出るまでコーヒーやクッキーを食べながら待つことに。たき火でマシュマロを焼いて楽しむ人もいました。待つこと2時間でついにオーロラ出現！！
ちょっとイメージとは違いましたが、非常に感動しました。
翌日は曇りで全くダメでした。天候ばかりは運任せですので、バッチリ見ることが出来たのはラッキーだったかもしれません。
下の写真はオプショナルツアーの動物園での写真です。（山下）

社内旅行の第一陣が6/9から6/12の日程でシンガポールに行ってきました。

そのご報告をします。

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